冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是当前威胁人类健康的主要疾病,致死率较高。冠心病病程长、具有终身性。冠心病患者除常用一些药物来制约病情的发展外,使自己处于一个良好的心理健康状态,也是非常重要的。

1保持良好的精神状态 患者对本病有一个正确的认识,韦德国际客服 bv1946伟德国际始于英国 bv1946伟德国际官网 bv1946伟德备用 bv1946伟德app BV伟德app bv伟德国际体育它究竟是一个什么样的病,病因、病理机制,严重性在哪冠心病患者平时要注意保持良好的精神状态,心胸坦然豁达;避开紧张、焦虑及情绪激动。2保持轻松愉快的心情:古人云:“文武之道,一张一弛”,工作和生活也是如此,始终保持愉快的心情,才有益于健康。要重视劳逸结合,避开劳累;要多与朋友沟通,避开不良情绪,保持愉快的心情。

3重新认识自我,量力而行。有些患者身体素质较好,身强力壮,加上对冠心病缺乏较完整的认识,则会产生盲目乐观的心态,这类患者往往很要强,为表现自己身体状态良好,有意或无意做一些过量的体力活动,拒绝接受劝导和放弃不良嗜好,照样我行我素,结果冠心病不仅不能很好恢复,反因不经意而使病情加重,甚至造成猝死。

心理保健

 

4加强锻炼和娱乐:可以根据自己的实际情况开展一些运动锻炼,以增强体质;加强自己的道德修养和文化修养,多看有关的书,培养一些好的爱好,以娱乐的方式来陶冶心情,放松自己,比如练书法、画画、养鸟、下棋等,可使心情舒畅,也可转移自己对烦恼事的注意。

5情绪宣泄:把一些令自己烦恼的事情,向亲友或同事讲出来,让他们帮自己想办法,解决理由,得到他们的安慰和精神上的支持。这种做法对冠心病患者来说是一种很好的情绪宣泄策略。

总之,冠心病病人务必使自己紧张的神经松弛下来,积极配合医生治疗,从而减少和避开病情的急性发作和发展。

 

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